Lieuwe Westra open tegenover GGZ Friesland: ‘Praten helpt’

ggz friesland - lieuwe westra facebook

Psychische problemen kunnen iedereen overkomen. Lieuwe Westra (34) weet er alles van. Als bekende Nederlandse topwielrenner kreeg hij te kampen met depressies; hij besloot begin dit jaar zelfs te stoppen met zijn sport. De Fries was en is in de media openhartig over zijn depressie en is daarmee een inspiratie voor velen die soortgelijke klachten kennen. ‘Inmiddels ben ik weer gelukkig’, zegt hij.

Het is juli. De maand waarin de Tour de France weer menig beeldbuis in de Nederlandse huiskamers sierde met kastelen, mooie vergezichten, zonnebloemvelden en natuurlijke sportieve gevechten om etappezeges en de gele trui. En Lieuwe Westra? Die was er niet bij. Normaliter zou de uit Mûnein afkomstige en in Tijnje woonachtige Westra daar van balen. Maar sinds hij is gestopt als wielrenner zijn andere dingen in het leven belangrijk.

Terug op Friese grond, een nieuwe vriendin, inmiddels trouwplannen en zelfs de bedoeling om te emigreren naar haar thuisland Australië. Het leven lacht hem weer toe. ‘Ik ben blij met de manier waarop ik me nu voel, ik ben gewoon gelukkig. Ik doe mee aan triatlons, ben leuke dingen aan het doen.’

‘Ziek’

Op papier had hij altijd een droomleven: topwielrenner, prachtig salaris, de wereld rond, lekker fietsen en zelfs een woning in Monaco. De Fries won diverse koersen, gold als specialist op het gebied van tijdrijden en was bij topteam Astana een van de adjudanten van Tourwinnaar Vincenzo Nibali.

Zijn bijnaam: Het Beest. Maar onfeilbaar? Nee.

Want wat stelt het voor als je niet goed in je vel zit; als je depressief wordt en motivatieproblemen hebt?  Het alleen wonen in Monaco, een relatiebreuk, zware valpartijen van collega-renners; het werd Westra teveel. ‘Ik was ziek.’

Medicijnen

En toen, patsboem. Ineens was daar begin dit jaar de mededeling dat hij stopte met wielrennen. Verbazing en verwondering vochten om voorrang bij sportliefhebbers in binnen- en buitenland.

Maar maandenlang was hij moe geweest, sliep hij veel. Met medicijnen had hij geprobeerd het probleem te tackelen, om zodoende door te kunnen gaan met de sport.

‘Maar ik was ziek, ik kampte met depressie. Ik kon gewoon niet meer verder.’ Westra besloot terug te verhuizen naar Nederland. ‘Ik heb de huisarts gebeld. En ik ontmoette mijn huidige vriendin. Vanaf toen ging het beter. Ik ben weer gelukkig.’

Praten over zijn depressie heeft geholpen. Behandeling ook. Hij is het bewijs dat je ook met of na psychische klachten weer gelukkig kunt worden. En was hij als topwielrenner al een inspiratie voor velen, als mens is hij dat sowieso.

Mijn artikel verscheen in soortgelijke vorm eerder op ggzfriesland.nl

Dat Cambuur-clubman ‘Siepie’ niet wordt vergeten, blijkt uit duizenden views

Het zal menig voetballiefhebber niet zijn ontgaan de afgelopen dagen: Siep Lijzenga, de markante oud-materiaalman van SC Cambuur, is niet meer. ‘Siepie’ werd 72 jaar. Ik beschreef op mijn Facebookpagina na zijn dood kort een van de vele herinneringen die ik aan hem heb. Het leverde op mijn pagina meer dan 6500 views op. Dat zegt niks over mij overigens, maar juist alles over Siepie en hoeveel zijn overlijden los maakt bij de mensen… Een clubicoon is heengegaan. Voor wie het niet gezien heeft, hier mijn stuk over deze échte clubman en bijdragen uit andere media.

 

Meer dan 6500 mensen bekeken de bijdrage, zoals je kunt zien. En dat is nog maar een klein aantal van véél meer mensen die Siepie kenden, zagen, hoorden of ooit eens troffen. Oud-spelers reageerden ook volop bij club, online, in media of op eigen sites of social media. Neem alleen al die kleine FB-post van mij; namen als Nassir Maachi, Sander Fischer en Bernard Schuiteman reageerden erop, evenals oud-trainer Rob Mcdonald. Ook lovens- en leeswaardig is de fraaie Instagrampost van Sandor van der Heide, om maar eens wat te noemen. 

Nu ik het toch over ‘aanraders’ heb:

Deze week zal het langzaam maar zeker met betrekking tot Cambuur over de aanstaande play-offs gaan, met MVV als opponent in de eerste van maximaal twee speelrondes voor de Leeuwarders. Maar in de aanloop naar het tweeluik blijft ‘Siepie’ een onderwerp van gesprek. En van artikelen. Ook hier op de site en op mijn Facebookpagina.

RIP Siep Lijzenga.

VIDEO | Te gast bij Omrop Fryslân over Cambuur en Heerenveen

fryslan hjoed screenshot 3 feb 17 met Henk

Met een nieuw voetbalweekeinde dat vandaag al begint, is het toch nog even tijd om terug te kijken naar vorige week vrijdag. Toen ging het namelijk bij Omrop Fryslân, waar ik met Jan Dijkgraaf en Andries Bakker te gast was in de tv-uitzending, ook over voetbal. Cambuur, Heerenveen en de videoscheidsrechter; het kwam allemaal voorbij. Dit en nog veel meer sport. Maar de beelden ontbraken nog op mijn site.

Voor wie wil scrollen naar een bepaald onderwerp… Hier de indeling van vrijdag 3 februari:
0 – 1.52 minuten: de val van Elma de Vries
1.53 – 4.15: Dijkgraaf/St.Pauli & Sven Kramer
4.16 – 8.30: over transferperiode #scHeerenveen
8.31 – 10.47: over transferperiode #Cambuur
10.48 – 16.38: item over Henk de Jong bij De Graafschap + krijgt hij het op de rit of niet?
16.39 – 19.10: videoscheidsrechter: goed of niet?
19.11 – 22.07: de quiz en uiteraard de King of Congo
VIDEO | Afgelopen vrijdag samen met Jan… – Gerard Bos – DeSportjournalist.nl | Facebook
Het sportgedeelte van Fryslân Hjoed (Omrop Fryslân) van 3 februari 2017

Resumé: de vuurwerkbom bij Cambuur en de reacties

Ik had allemaal andere blogjes gepland, maar die komen straks wel. Eerst dit: een resumé van de gebeurtenissen en reacties na wat een feestelijke laatste training van SC Cambuur had moeten zijn voor de derby tegen sc Heerenveen. Bij de tegenstander verliep alles prima, met duizend bezoekers. In Leeuwarden, waar naar schatting ruim drie keer zoveel supporters waren, was helaas voor Cambuur een hersenloze, zieke geest aanwezig die een vuurwerkbom naar een eigen clubsteward gooide. De 21-jarige vrouw raakte zwaargewond door de bom. UPDATE: Man meldt zich bij politie voor gooien vuurwerk.

Lees meer

VIDEO: Te gast op tv | Uitzendingen 18 december 2015 & 15 januari 2016

Expert of sidekick? Als journalist kun je in verschillende rollen te gast zijn op tv. De laatste uitzending van Bynt in 2015 op Omrop Fryslân en vervolgens de eerste Bynt Sport van 2016 zijn goede voorbeelden. Op 18 december mocht ik aanschuiven met onder anderen Mylène de la Haye. Ditmaal als ‘expert’ om het sportjaar 2015 te belichten.

Vorige week, op vrijdag 15 januari, waren de ‘experts’ natuurlijk voetbaltrainers Foppe de Haan en Henk de Jong (Cambuur). Dan ben je dus een sidekick als aanschuivende journalist. En dat betekent vragen, prikkelen, duiden, et cetera. Althans, dat is de bedoeling. Beide uitzendingen hieronder en op de radio- en tv-pagina van deze weblog.

► 15 januari 2016: Bynt SPORT, Omrop Fryslân – Ditmaal de ‘sidekick-rol’, altijd leuk. Met voorzetjes, vragen of opmerkingen als aanwezige sportjournalist tijdens het gesprek met voetbaltrainers Foppe de Haan (Heerenveen) en Henk de Jong (Cambuur).

► 18 december 2015: Bynt, Omrop Fryslân – Als sportjournalist het sportjaar 2015 bespreken en het persoonlijk turbulente jaar eveneens… Met onder anderen ook nog Mylene de la Haye te gast in deze laatste uitzending van het jaar.

VIDEO | Omrop Bynt Sport met Marco van der Heide, Johan Groote en ik

blog screenshot BYNTOf we het even konden hebben over Cambuur, Heerenveen en specifieker Sandor van der Heide en Foppe de Haan? Uiteraard. Was een hopelijk nuttige uitzending weer, afgelopen vrijdag, van Bynt Sport op Omrop Fryslân. Met oud-profvoetballer Marco van der Heide, trainer Johan Groote en ondergetekende. En zoals voorspeld: AZ is een rotploeg, moeilijk van te winnen. En Cambuur had duel met Ajax schriftelijk kunnen afdoen. En, hoe beïnvloeden de aanslagen in Parijs eigenlijk ons denken en doen in het voetbal? Hieronder kun je de uitzending terugkijken, inclusief de 20 minuten die we op internet doorgingen en die je dus op tv niet zag…

Lees meer

Hoe een scheidsrechter zich voelt tijdens een duel?

We hebben allemaal een mening over scheidsrechters, in welke sport dan ook. Maar hoe zijn ze, wat denken ze en hoe beleven ze het als ze bijvoorbeeld beschimpt worden? Er zijn documentaires over gemaakt, bijvoorbeeld in 2008 tijdens het EK: The Referees. Een aanrader, want een blik achter de schermen van wat ook topsporters zijn. Dat blijkt uit de passie en betrokkenheid voor hun vak in die docu. Maar er zijn ook boeken over geschreven. Zoals de bundeling columns die onlangs bij ons in de krant in de recensierubriek werd besproken door mijn collega Edward.   Lees meer

Hoe collega-journalisten tegen Heerenveen en Cambuur aankijken?

 

fd logo

In onze sportbijlage hebben we elke maandag de rubriek ‘Sporttribunaal’. We poneren dan een stelling of deponeren een vraag. Drie kenners of betrokkenen mogen daar dan hun zegje over doen. Zoals vorige week toen het over Heerenveen en Cambuur ging. Wat denken collega-sportverslaggevers over de goede seizoenstart van de Friese clubs? We vroegen het aan PEC Zwolle-watcher Herman Nijman (Stentor), FC Groningen-watcher Jan Mennega (DvhN) en Sjoerd Mossou (AD Sportwereld). Ze kwamen met interessante antwoorden. Hieronder meer.  Lees meer

VIDEO | Uitzending gemist: Met Lucas Bijker (Cambuur) en Hans Vonk (sc Heerenveen) te gast op tv

 

blog Bynt 19sep 2014 Bijker screenshot

n het afgelopen seizoen mocht ik er al een paar keer zitten, in het nieuwe tv-jaar mocht ik op vrijdag 19 september aanschuiven bij ‘Bynt Sport’ op Omrop Fryslân. Overwegend in het Nederlands ditmaal, want samen met Hans Vonk (manager technische zaken sc Heerenveen) en Lucas Bijker (verdediger SC Cambuur) te gast. Het ging over veel dingen (bijvoorbeeld de wijnkennis van Vonk). Heb hier en daar hopelijk een informatieve rol kunnen spelen in de uitzending. Voor wie het wil terugzien, dat kan via hun website. Of via deze!  Lees meer

De tweede radiocolumn: ditmaal over fierljeppen (augustus 2014)

De radiocolumn is een gek fenomeen. Je draagt in een zaaltje met mensen iets voor. En je weet dat er ook nog meegeluisterd wordt door mensen die je juist níet ziet. In 2012 mocht ik er een doen over kaatsen, in het bekende radioprogramma PC Kafee van Omrop Fryslân. Afgelopen zomer werd ik gevraagd om er een over fierljeppen te doen, daags voor het prestigieuze FK. Aldus geschiedde. Om de blog compleet te maken, plaats ik bij deze nog een link naar die column van 8 augustus 2014. Over een aparte sport.  Lees meer

1 2 3 4